治療後も以前と同じように肛門に炎症を起こすような生活を続けていると新しい痔ができてしまいます。再び痔にならないためにおしりに負担のかかる生活を改めることが、なによりも大切です。 便通を整えるために食物繊維や水分を摂る 便意があったらトイレに行く我慢しない トイレに長居しないいきむのは3分以内無理に出しきろうとしない 下痢を防ぐためにアルコール類、香辛料などは控える 腸の働きをよくするために適度な運動をする 便秘の原因になる無理なダイエットはしない 前のページへ | <ジオン注治療の患者さんへ>目次へ | 次のページへ