その他の生活習慣と痔の関係
適度な運動をする
腸の動きを活発にし、排便をスムーズにします。
同じ姿勢は禁物
肛門がうっ血しやすくなります。
毎日入浴する
カイロで温める
冷えは血行が悪くなるばかりでなく、下痢の原因にもなります。
痛みがある場合は、肛門に力を入れないようにして、おしりを温めると痛みが和らぎます。ただし、患部が熱をもっている場合は冷たいタオルなどで冷やしてください。
ご注意：このページは一般的な知識や治療方法などをご紹介したもので、医療機関により大きな違いがあります。 肛門は大変複雑で繊細な部位ですので、信頼できる医療機関をご受診ください。
監修：岩垂 純一
（岩垂純一診療所 所⻑／医学博士）